Ingverjev napitek za imunski sistem s hrenom, cimetom, limono in medom

Ingverjev napitek za imunski sistemIngverjev napitek za imunski sistem s hrenom cimetom, limono in medom je pravi čarobni napoj za vaše telo. Vsebuje ogromno vitaminov, mineralov, koristnih encimov in še in še…. samo ingver ima več kot 150 različnih učinkovin.

Z ingverjevim napitkom boste dali vašemu imunskemu sistem elemente za bolj pravilno in učinkovito delovanje. Najbolje je , da napitek uporabljamo preventivno in tako krepimo imunski sistem. Zelo dobro pa tudi deluje ob premagovanju prehlada, saj je dober antiseptik.

sestavine


Sestavine
Za 1 l napitka

  • 100 g bio pridelanega hrenaIngverjev napitek za imunski sistem - sestavine
  • 500 g surovega, bio pridelanega ingverja
  • 1 kg bio limon
  • 500g domačega medu
  • 20 g cimeta


Priprava
Priprava

  1. Ingver olupimo z lupilcem za krompir. Odstranimo vso lupino, na zahtevnih delih si pomagamo z nožem. Če ne odstranite vse kože iz ingverja, se bo sok na koncu obarval roza – rdeče namesto belkasto rumen.
  2. Olupljen ingver operemo in ga naribamo z ribalcem za sir
  3. Nariban ingver ožamemo v posodo, tako da ga stiskamo z rokami.
  4. Korake 1-3 ponovimo tudi s hrenom
    kaj potrebujemo
  5. Suho snov ingverja, ki nam ostane razpredimo na papir in sušimo 3-4 dni. Ko je suho, shranimo v kozarec in uporabimo pri mešanicah čajev. Ima zelo močen ingverjev okus.
  6. Nato v skledo z ingverjevim sokom dodamo sok ožetih limon, hrenov sok, cimet in med.
  7. Vse skupaj dobro premešamo s stepalnikom, da se med raztopi in dobimo enakomerno zmes vseh sestavin.
  8. Nato s pomočjo lijaka vse skupaj prelijemo v steklenico
  9. Tak pripravek lahko hranimo v hladilniku do 30 dni.

lastnosti
Uporaba

Ingverjev napitek za imunski sistem je najbolje, da pijemo preventivno. Najbolje zjutraj po zajtrku 0,5 dcl.
Ob prehladu ali zmanjšani odpornosti pa lahko ta napitek uživamo 3 x dnevno po 0,5 dcl, vedno po obroku.
Brez skrbi ga lahko uživamo vsako jutro, še posebno priporočljiva pa je uporaba ob povečani športni aktivnosti ali večji izpostavljenosti ostrejšim pogojem.

S tem pripravkom pa lahko sladkamo, oziroma “začinimo” tudi čaj. Pazimo le, da se čaj ohladi na temperaturo pod 40 stopinj Celzija, da ohranimo vse učinkovine.

Koristi uporabe
UčinkiIngverjev napitek za imunski sistem - zmešan

  • Pomaga izboljševati naravno telesno odporsnot
  • ustvarja potrebne elemente za delovanje imunskega sistema
  • pomaga pri čiščenju maščobe v krvi
  • znižuje krvni tlak
  • znižuje raven krvnega sladkorja

neželjeni učinki
Morebitni stranski učinki

Uporaba na prazen želodec ni priporočljiva, saj je limonin sok lahko zelo agresiven. Prav tako je odsvetovano predhodno uživanje mleka, saj se ta skupaj z limono takoj zakisa.

Vaše mnenje